이별이 예상되는 순간, 우리는 자기 자신을 돌봐주는 것이 중요합니다. 우리의 감정을 이해하고 대처하기 위해 몸과 마음을 챙기는 것은 불안과 아픔을…
이별을 예감할 때 우리는 불안과 불안정성을 느끼며 자신을 의심할 수 있습니다. 즉, 자기 비판과 자기 연민이 높아지는 경향이 있습니다. 더불어…