회피형 불안은 많은 사람들이 경험하는 감정으로, 불안한 상황에서 도망치고 싶어지는 마음을 말합니다. 하지만 이럴 때일수록 우리가 알아야 할 것은, 실제로…
삶 속에서 느끼는 서운함은 때때로 우리의 행복을 가로막는 걸림돌이 되곤 합니다. 이러한 감정은 인간관계, 일, 혹은 예상치 못한 상황에서 비롯될…