헤어진 후 마음을 정리하는 과정은 많은 이들에게 힘든 일입니다. 특히 그가 나에게 진심이었는지에 대한 의문은 더욱 복잡한 감정을 불러일으킵니다. 사랑했던…
이별을 앞둔 예감이 들 때, 우리는 감정적으로 불안정해질 수 있습니다. 이럴 때 효과적인 심신 안정을 위한 행동들이 있습니다. 첫째, 호흡을…